早上七点二十分。

勤务兵小伟同志准时送来早餐。

“陆支队，您一宿没睡吗？”

他看到陆昭盯着一双死鱼眼，似乎操劳了一晚上。

但是支队长的工作并不算繁忙，应该是进行了生命开发。

“差不多。”

陆昭随口答复，啃着油条豆浆。

如此一天便重新开始，去支队机关处理必要文件，半小时解决所有工作。

然后开始练习军体操，由于是现实陆昭不敢像在混元那样太激进，只是一遍又一遍的挥拳。期间，曹阳来找他，看到陆昭在练习军体操。

他是赤水毕业的，自然懂得军体操，上来给陆昭展示了一手。

“陆支队，我这三秒一次蓄力，当年在军校可是拿过奖的。”

陆昭虚心请教，曹阳传授了陆昭第七套军体操。

叶槿教他的是第六套，第七套是三年前才推广开来的。

陆昭上手一试，第七套军体操似乎与第六套没有区别，爆发力甚至更弱。

唯一优点大概是由于爆发力不足，导致经脉不容易破裂。

他不由得怀疑有人胡乱改动叶前辈的法门。

面对陆昭质疑，曹阳义正言辞道：“陆支队，你这话可不能乱说，第七套军体操绝对比第六套军体操正确，也更加先进。”

“前六套军体操被明确定性是破坏军人身体，危害联邦的落后体操。”