各种动作和姿势。

最终惨叫一声，双腿如树根一般的立于地面，膝盖微曲，双手横摆出拉弓姿态，将身体整个的绷紧成一张大弓。

「这便是静桩第一桩『射虎式』，看好了，接下来是第二桩……」

随后林昊便感觉浑浑噩噩的再次跟随抖动起来。

「脑子跟不上没关系，先肉身本能记上便可。」

吴德水一边炮制着林昊，一边嘴里还能轻描淡写的进行评价。

「昊哥儿的身子骨的确不错，有些出乎我意料了，努力一些未尝不能尝武科一途。」

前面磨枪一个月的底子，加上身上瑜伽服、运动鞋、哑铃替身等训练词条加持，林昊的表现的确是让吴德水颇为意外。

嘎嘎一通操控，就让林昊一个人完成了七大静桩和三十六路动桩！

完事后林昊只感觉浑身轻飘飘的，换上的武馆练功服也全被汗水浸湿。

在三月寒意未散的天气里，甚至可以看到身上蒸腾的丝丝水汽。

在全套完成后，虽然浑身酸痛，但却又有一种马杀鸡似的舒坦感，只感觉浑身气血翻滚。

甚至还想再来一遍！

「昊哥儿底子不错，你中午药浴一次休息休息，下午应该还能继续来一套。」

「谢师傅！」

林昊虽浑身酸痛，但也是知好歹。

武馆的药浴一百文一次，想不想泡全靠自己，但林昊却是毫不犹豫。

一百文一次的药浴是小，让吴德水亲自再来一次的指导恐怕是买不来的！

每个新生的入门，恐怕就是那学费最值的地方！

后面上手后跟练就行了！

自己应该是底子不错，所以可以再尝试一次，这个年代普通人家的孩子恐怕一次下来就要透支气血了。

再之后，吴德水便抓住了似乎想要开溜的易蜂，那老鹰似的劲爪抓在易蜂肩上，直接让他都快哭了出来

「师傅，我怕疼……」

「乖，不疼的。」

「啊！」