直入一点。

不过阿美莉卡公国在旁边几年了，他们也有着枪械之类的好物件的，定然也来普拉斯城邦收购过东西。

起码杀那些帮派成员的时候，林昊一件愿力物品都没见到过。

但贵族这边一些有纪念意义的老物件，应该不至于轻易出售才是————

「气血呼吸，主要是压榨自身潜能，训练不能过量，也需要及时用治疗药水修复伤势，有条件还要用生命药剂补充本源。

「因此对自身身体的掌控情况至关重要，过度的压榨可能会起到反作用————」

林昊拎着一根小木条，穿着一件白色的休闲衬衣，来回踱步，给前面几位麾下骑士进行一些指导。

这些小崽子好歹会跟自己一段时间跑上跑下，虽然这是学校那边的回报之一，但林昊对于他们个人，也会给点小奖励的。

有些事说起来简单做起来难，比如林昊现在所说的。

很多人很难把握住自己的最佳训练度。

但————

成域的林昊却是能帮他们找到。

而张文他们，此时也在卖力的拎着石锁摆着各种桩功。

加速消耗自身体能，进行力量对抗，这是气血呼吸法增加效果的方式之一。

便是林昊自己，除了和李颜冰的对练外，单练也是要加负重，这相当于让原本标准的桩功出现了额外的变数。

单凭张文他们自己是很难调整到适配。

唰~

林昊手中的木条宛若鞭子一样抽到了马启嘉的手腕上，一股柔劲让他手腕角度改变了几分「记住这个角度和感觉，还有身体的酸胀程度————」

林昊手中藤条不停，一边修正着一些他们的动作，一边不断的提示着他们身体大概到了什么程度。

这让旁边的西莉亚看得满是羡慕。

而李颜冰此时站在西莉亚身边侧头看了她一眼笑道「我看你也在练呼吸法。」

「是、是父亲教的，但我还不熟练。」

西莉亚有些紧张，部分贵族是不希望女仆习武的，会觉得粗俗，还可能觉得不安全。

「不用紧张，感受到你的呼吸有些不协调，应该是练出了一点岔子，来吧，我帮你修正一下。」

李颜冰虽然掌握呼吸法的时间可能还没西莉亚久。

但愿力加速配合装备，还有如今高屋建领的眼光，想要帮西莉亚这层次，简直是手到擒来。

而李颜冰的态度，更是让西莉亚俏脸都发红了，夫人也好温柔啊！

自己到底是走了什么运，竟然能碰到这么好的主家！

本来一些贵族的秘术，都是保护的很好，市面上很多呼吸法也都是残缺的，结果夫人竟然这么大方————

林昊和李颜冰的境界，真的是稍微漏一点就足够拨云见日了。

仅仅就是半天时间的指导，都得让他们回味感悟许久才可能消化。

不少提醒可能要到后面练到的时候，才能恍然大悟原来是这个意思」。

随后下午，林昊和李颜冰便在女仆的伺候下完成了礼服的换装。

两人的适应能力，哪怕之前只是在聚集地试过一次，如今换上礼服后也

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