可以最大程度的锻炼他的肌肉筋膜！

武道境界打到e级之后。

想要继续提升体能，就不单单是做基础训练那么简单了。

e级武者，已然是迈入到非人超凡之地。

武学和天赋都能发挥出惊人的威力。

而同样的，想要驾驭如此强大的力量。

肉身强度就必须要锻炼到极致。

筋，骨，肌，皮，膜。

唯有将这些部位都修炼的坚韧无比。

体能才能稳步增长。

否则，一切都是无根浮萍。

就像是e级武者，发足狂奔起来，奔跑速度甚至能达到七八十米每秒。

如此恐怖的速度，可不是凭空得来的。

而是完全依靠腿部肌肉筋腱发力爆发，这对于腿部筋腱甚至是骨骼的压力都是无比巨大的。

若是没有堪比铁丝一般强韧的筋腱，合金一般的骨骼，估计开跑的一瞬间，腿部就会炸开。