按照林也目前的耐力，这个配速连续游两个小时也没问题。

只是林也觉得这样有点浪费时间。

他靠的是系统，又不是自律和锻链。

做好早餐，菲奥娜和范兵兵两人前后脚下了楼。

两人没急著吃早餐，而是先去健身房锻链了一番。

林也可以不自律，但她们不行。

虽说林也可以改善范兵兵的体质，但林也觉得范兵兵有经常锻链的习惯也挺好，所以也就没对她的力量、肌肉线条啥的进行什么改动。

当然。

也不是什么都没改。

就是偷偷摸摸地把范兵兵的小腿线条、腰臀比以及未来孩子的食堂稍微调整了下。

不过林也很有分寸，暂时肉眼看不出来有太大的变化。

范兵兵这会儿也小，人也有点马大哈，反正到现在为止没发现什么异常。

锻链完，吃完早餐。

范兵兵看电视学英语，林也则和菲奥娜去书房认真聊了会儿收购影院的事。

早上九点。

三人还有老章等人，便出发去了公司