返回第97章 重新定义站姿  辣椒特辣首页

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见女兵们一个个都面面相觑的,似乎明白她的意思,芸芸没办法只好摇摇头准备直接教她们动作细节。

看来只能通过慢慢的动作改正让她们有了带入情绪,才能转变心理了。

“好,听我的指示,现在跟着我做。”

“双手交叉,置于腹部位置。”

“挺胸,收腹,立腰,提臀。”

“双膝并拢,脚跟靠紧,脚尖微张。”

芸芸一边自己做着一边详细描述着,十分认真的教导。

女兵们听着描述看着芸芸的样子也是都十分认真的学习,在她描述完后也就都站好了,尽管十分别扭。

“好的,就这样!”

芸芸见她们都差不多姿势了,接着便走上前去检查并贴身指导。

“膝盖要再近一些。”

“双手再往上点。”

芸芸改正了女兵们中两人的具体动作,女兵们便都已经做的很好了,几近标准。

当然,女人们的天性使然,模仿这种动作还是很简单的,但是芸芸清楚这不光是模仿的像就行,还得能坚持,能平常时候也随意的运用在生活中。

所以见她们都做的可以了,芸芸又从身后桌子上拿过几本书和纸张,让她们不得不坚持这样站了。

只见芸芸将一本本书分别放置在她们头顶上,纸张也夹在她们膝盖中央。

再度站回女兵们的面前位置,芸芸依旧保持着微笑说道:

“顶书夹纸,是站姿的基本训练。”

“大家要抬头挺胸,耳朵和双肩平行,两腿之间不能有缝隙。”

“把纸夹紧,不能掉下来。”

这一刻,女兵们感觉自己好像回到了新兵时候站军姿的时候。

那时候的教官就是将扑克牌给她们卡在各处关键位置,不允许她们掉下来,否则就惩罚。

“报告!我们需要站多长时间?”

田果率先就有点顶不住了,等芸芸刚说完她便赶忙报告开口问了一句。

“每节课一个小时。”

芸芸笑着回应。

“一个小时?!”

田果当即瞪大了眼睛,一个踉跄便让书和纸张全都掉了下来。

她忍不住声音变大的反问了一句,属实也是学的太困难了,毕竟在此之前她除了军营就是农村,甚至连高跟鞋都很少见。

芸芸见状,倒是也没有生气或者发火什么的,反而上前两步蹲下身子帮田果将书给捡了起来。

“不管是书还是纸都不能掉下来,掉下来的话就要重新开始。”

芸芸态度温柔但是话语却十分强硬,都没有回应田果的反问,直接告诉了她不这样做的惩罚。

“女魔头!”

叶寸心不禁嘟囔了一句,

虽说这个训练不是很累,但是她们都很长时间没有穿过高跟鞋了,就更别说是这种礼仪站姿了。

不累,但是比较痛苦。

然而,她的一声嘟囔不仅让芸芸听到了,甚至她自己的纸张还掉了下来。

芸芸上前也帮她捡起纸张重新夹到双腿之间。

“美女,你也得重新开始了!”

芸芸不软不硬

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