队将在8月份来拉斯维加斯集训，姚明、王治郅都将在此和国家队汇合，结束集训后参加9月初在印第安纳波利斯进行的男篮世锦赛。

到9月底，还有韩国仁川的亚运会，姚明就不参加了，他要留下，参加光辉队的季前赛训练营，为新赛季做准备。

至于国家队，有王治郅去已经足够。

从7月到9月，两个月的训练时间，对球员状态相当重要。

姚明一个人住在宽大的公寓里，除了翻译之外，光辉队专门为他请了一个中餐厨师，照料姚明的饮食，每天还有家政服务上门，为他打扫、清洁，保证姚明能将精力全部投入到训练中。

姚明早已调整好了时差，每天早上准点起床，然后翻译驱车带他去unlv的训练馆训练。

除了姚明之外，乔丹和甘国阳每天都在那里训练，而且一练就是一整天。

光辉队的训练团队为姚明制订了一整套循序渐进的训练计划，要逐步加强姚明的对抗能力，纠正姚明一些比赛中的坏习惯，以及按照甘国阳的要求，改变投篮手型。

甘国阳认为，姚明投篮手感很好，但手型适合中近距离的投篮，不适合远距离发炮，这对开发姚明的中远距离投篮不利，必须及早进行纠正。

这对打了十几年球，已经22岁的姚明而言是一件痛苦的事。

投篮手型改变，肌肉记忆也要变，有可能会影响他的整个状态。

他已经22岁了，不是12岁了。

在经过充分的沟通交流，并通过最新的摄像、软体分析设备进行分析后，姚明认同阿甘的观点，决定对手型进行一定修正，让自己的投篮弧线更高一些。

不用大改，而是微调，改善几个投篮习惯，就能有很不错的效果。

既能提升整体命中率，也有利于开发他的外线投射。

甘国阳的打法早就证明，中锋一旦有了外线投射，威力是极强的。

在很多系列赛和关键比赛中，甘国阳的三分球都起到了逆天改命的作用。

上个赛季，甘国阳的三分球出手数已经到了很高数量水准，和中距离一起，超越勾手、前倾跳投，成为最重要的产量得分手段。

至于对抗，体重，外界都说姚明要增重，甘国阳却认为不用著急。

甘国阳给姚明的模板目标不是奥尼尔，不是尤因这种重型中锋，而是斯密茨这类高大灵活全面型的中锋。

真正需要增重的不是姚明，而是甘国阳自己。

经历了上个赛季的失败后，甘国阳决定适当增加体重。

不是为了提升对抗能力，而是为了保护关节和身体。

甘国阳的膝盖没有任何问题，依旧钢铁一般。

但他的背部，手肘等上肢，需要更多肌肉支撑。

并且随著爆发力进一步下滑，力量的重要性更为凸显。

甘国阳开始花更多时间在健身房里，雕刻自己的肌肉细节，尤其是深层肌肉，小肌肉群，用肌肉量和控制力，弥补速度、爆发的进一步流失。

甘国阳心想，自己再怎么下滑，起码也要有巅峰卡尔—马龙的水平吧？

至于乔丹，就是另外一条路了，甘国阳要求他必须减重。

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